
Ombrophobia, Jenis Fobia yang Takut Hujan
Ombrophobia merupakan fobia yang menyebabkan seseorang mengalami kecemasan dan ketakutan saat hujan.
Mengutip Psych Times, ombrophobia mengakibatkan kepanikan yang tak biasa juga meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, lonjakan tekanan darah, ketegangan otot, gemetar, dan banyak keringat Seperti jenis fobia lainnya, seseorang yang ombrophobia akan berupaya menghindari hujan.
Misalnya, menolak pergi ke luar rumah saat mendung, karena kemungkinan akan hujan.
Tanpa disadari, munculnya kecemasan yang dibiarkan akan memperburuk gejala ombrophobia dalam waktu yang panjang.
Mengutip Cleveland Clinic, seseorang yang mengalami ombrophobia biasanya memiliki riwayat traumatis, misalnya menyelamatkan diri dari badai atau banjir.
Tak ada tes khusus untuk memeriksa seseorang yang mengalami fobia terhadap hujan.
Penyedia layanan kesehatan bisa memeriksa ombrophobia jika seseorang sangat takut terhadap hujan.
Bahkan gejala yang paling ekstrem kecemasan itu muncul, walaupun hanya memikirkan suasana hujan.
Gejala makin parah jika berakibat stres melakukan aktivitas di luar rumah, setidaknya selama enam bulan.
Beberapa orang yang ombrophobia ringan tidak memerlukan pengobatan.
Tapi, jika takut hujan menyebabkan gejala fisik, maka memerlukan perawatan kesehatan mental.
Ombrophobia kemungkinan bertaut fobia spesifik lainnya, antara lain antlophobia (takut banjir), aquaphobia (takut air atau tenggelam), astraphobia (takut petir dan guntur), homichlophobia (takut kabut).
Banyak orang mengatasi ombrophobia atau jenis fobia lainnya berlatih pernapasan, relaksasi otot, meditasi, dan yoga.
BALQIS PRIMASARI
More Stories
Dapatkan Kabar Terbaru Dunia Sepak Bola di Peluitpanjang.com
Apakah Anda seorang penggemar sepakbola sejati yang selalu haus akan informasi terkini? Jika iya, maka tidak ada lagi tempat yang...
Beberapa Gejala Gagal Jantung yang Perlu Diwaspadai
Pakar menyebut beberapa gejala yang perlu diwaspadai untuk mengidentifikasi pasien gagal jantung. Berikut di antaranya.
4 Manfaat Kandungan Nutrisi Santan
Manfaat santan tergantung proses pengolahan santan dan porsi konsumsi sewajarnya
Kebijakan Lepas Masker, Pakar Ingatkan Penyakit Menular Bukan Cuma Covid-19
Pakar ingatkan jangan sembarang lepas masker. Penyakit menular bukan cuma Covid-19, tapi ada pula TB dan kini hepatitis akut.
3 Penyebab Timbulnya Jerawat, Penumpukan Minyak, Bakteri, Sel Kulit Mati
Biasanya jerawat muncul karena berbagai penyebab, misalnya kebiasaan perawatan kulit, tapi jarang cuci muka.
3 Kelompok Gangguan Kejiwaan yang Muncul Saat Pandemi Covid-19
Pandemi Covid-19 memperparah atau mempengaruhi kondisi kesehatan mental masyarakat.
Average Rating